節約の教科書

まずは自分の行動範囲のスーパーマーケットや小売店で、パン、そば、うどん、卵、牛乳、豆腐、納豆、もやし、鷄モモ肉、鷄ムネ肉、豚肉各種などの基本的な食品の価格を調べ…

給料日前になると、いつもお財布がカツカツ！なんて事にならないために、我が家ではお給料日でもどーんと贅沢をしたりしません。 家の近所には、駅前に商店街と大型スーパ…

特に独り暮らしで勤め人の場合、食事を自分で作るのは時間と手間がかかってしまうのでついつい外食をしてしまいがちです。 それでも毎日のように外食やお弁当だったりする…

私の勤めている会社には食堂がなく、毎日お弁当を作らなくてはいけませんでした。一人暮らしで仕事も家の事も両方やりながら、ご飯を作るので、どうしても手抜きになりがち…

おおまかな感じでよいので、前もって1週間分の献立を作成しておくと、それが食事作りに役立ちます。余裕があれば、前日のメニューを応用できるような流れにすると更に良い…

ある友人に、食費を節約できる女性は主婦の鑑だと言われた事があります。 が、実際はそんな立派なものではありません。 収入とのバランスを考えると、どうしても節約せざ…

食、生きてるうえでこれが本当に楽しみ、でも贅沢が過ぎると食費がかさむそれだけではなく贅沢をすれば体重が増えるだけではなく、血糖値も上がると、同時にすい臓も腎臓も…

不景気の影響による福利厚生削減の為に社員食堂が廃止となった会社に勤める会社員男性。 外食続きでは食費がバカにならないとお弁当を作り始めました。 キャベツは便利 …

買い物は週に1回と決めています。 時間は7時～8時もしくは、20時以降にスーパーへ行くようにしています。 今は１ヶ月20000円で食費+日用消耗品を購入してやり…

結婚してから専業主婦になって毎日献立のことを考えています。そして主人は毎日お弁当を職場へ持っていくので毎朝お弁当も用意しています。 食費の節約というのは非常に頭…