保湿コスメは全身1つで賄える！プチプラ保湿オイルで美容とダイエット

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保湿コスメを1つに限定しよう

ヘアケア用の洗い流さないトリートメント、顔の保湿用コスメ（化粧水・美容液・乳液・クリームなど）、ボディーの保湿用コスメと用途別にたくさんの種類のコスメが出回っていて、用途や目的別に揃えたらそれこそ1万円越えしかねないですよね。でも、高いコスメを買ったってちまちま使っていたら効果も半減だし、コスメにかけるお金もできるだけ節約したいのが本音です。

そんなあなたにオススメするプチプラ保湿コスメの節約術は、題して『何でも1つで賄っちゃおう！』という何とも簡単で明快な方法です。たくさんの種類のコスメを使わなくても、要は全身のお肌をきれいに整えて、保湿できればいい訳です。更に今よりもお肌が良い状態になればもっと嬉しいですね。

1つで全身保湿できるオイル

1つで賄うというと、使用するコスメは『油分と栄養を豊富に含んでいる物』というのが条件です。化粧水1本で全身保湿して終了！っていうのは絶対にやめて下さいね、お肌がガサガサに粉を吹いちゃうぐらい乾燥するのが目に見えています。

オススメするのは『オイル』です。オイルを使う場合、美容オイルを使おうとすると、またそれなりにお値段のするものばかりなので、食用のオイルを使いましょう。オリーブオイルなら手軽に手に入れられますし、抗酸化物質も豊富に含まれていてアンチエイジングにも推奨されています。

また、近頃スーパーにも置いてあるココナッツオイルもオススメの食用オイルの1つです。ココナッツオイルは赤ちゃんのお肌の保湿にも使えます。お子さんのいる方なら、自分のお肌の保湿も子供さんのお肌の保湿も、一緒に安心してできちゃいますから更にオススメです。

オイルで保湿する際の注意点

食用オイルを保湿コスメとして使う場合の注意点が1つだけあります。それは、オイルは酸化しやすいと言う事。

酸化したオイルは、食用としてもコスメとしても、使わない方が無難です。だから、食用オイルを500ml買ったら、保湿用として使いつつ、調理油として消費して行きましょう。そうすれば、大体2週間～1ヶ月単位で新しいオイルを購入する事になると思うので、酸化する前に全て使いきる事が可能です。お肌の為にいつでも新鮮なオイルでケアしましょう。節約中でもそれは譲れませんよね。

美容費節約のモチベーションも上がる！

酸化していない新鮮なオイルという点で、高い美容オイルを買って数ヶ月かけて酸化させながら使うよりも、フレッシュな状態の食用オイルの方がいい気がしてきませんか？

節約って、モチベーションが大事ですから、自分が納得してできる事しか続きません。『ナチュラルで安全な食用オイルで全身保湿しているの。』って、モデルさんが言うようなカッコイイセリフを、美容費を節約しながら言っちゃえるこの方法、やってみたくなってきましたよね。

不飽和脂肪酸やオレイン酸が豊富なオイルを使おう

ちなみに先ほどご紹介した2種類のオイルは、調理や保湿だけでなく、飲み物やサラダにプラスして摂取する事でも美容効果を発揮する万能とも言える”美の救世主”なんです。

オリーブオイルにはオレイン酸という成分が含まれていて、血中コレステロールを減らす効果などがあり、簡単に言うと加熱しないで摂取する事によってダイエット効果が期待できます。

また、ココナッツオイルには豊富な不飽和脂肪酸が含まれており、身体についている要らない油分、つまりお腹についている余分な脂肪やなんかを燃焼しやすくする効果があるんです。ココナッツオイルの不飽和脂肪酸は、加熱しても壊れないので、調理に使ってもいいしコーヒーや紅茶にプラスして1日の内で小まめに摂取する事で脂肪燃焼を助ける効果が持続する嬉しいオイルなんですよ。

節約もできて、保湿にもアンチエイジングにも、ダイエットにも使えるプチプラの食用オイル。色々調べて自分にピッタリの物を見つけてみてはいかがですか？