女性の抜け毛予防!頭皮に優しいシャンプーとシンプルケア
スポンサーリンク
1.頭皮に優しいシャンプーだけにして節約
今から約2年前に抜け毛が気になりだしたときにインターネットでいろいろ調べたところ、ラウレス硫酸Na同様に洗浄力が強いために薄毛によくない成分にオレフィン(C14-16)スルホン酸Naがあることを知りました。
そして、その当時、自分が使っていた「N.A by NUDY AURA スカルプ」のシャンプーの表示記載を見ると、なんとその成分が入っていることに気づきました。ノンシリコンだと思って安心していたし、指通りもなめらか、香りもよくて気に入って使っていたのですが、抜け毛のことを考えて使うのを止めることにしました。
代わりに頭皮に優しいと言われるアミノ酸系シャンプーの利用を検討することにしました。いろいろ調べているうちに「カウブランド無添加シャンプー」が評判が高いことを知りました。
そこで、早速購入すべく近所のスーパーに出向いて行き、商品の説明書きを読んでみました。すると、なんとそこには「髪にうるおいを与えるコンディショニング成分配合で、リンスなしでもサラサラの髪に整えます。」なんてことが書かれてあることに気付きました。
それまで使っていたシャンプーとトリートメント代の合計が約2000円だったことから考えると、リンスなしだとなんと3分の1位の値段に抑えられるのがうれしくて、トリートメントなしで本当に使えるのかは半信半疑でしたが思い切って購入してみました。
実際に使ってみると、「N.A」のようなよい香りがしないのが残念だし泡立ちもやや悪いように思いましたが、昔使っていた「パックスナチュロン」の石鹸シャンプーのような洗っている時のきしみもなく、直前まで使っていた「N.A」のトリートメントにあったようなぬるつきもなく、すっきりと洗い上げることができました。
乾いたときの髪のからまりが気になっていたのですが、不思議とからまることもありませんでした。何よりもビックリしたのは、それまでは髪を洗った翌日の昼にはべたついていた頭皮が、サラサラのままでかゆみもなく過ごせるようになったことでした。そして、2,3ヶ月する頃には、見るのもイヤだった排水口に溜まる抜け毛が少しずつ減って行くのを実感しました。
トリートメント代節約にもなり、さらにトリートメントをすすぐための水道代やガス代合計で約200円も節約できて、サラサラ頭皮を手に入れることに成功しました。
2.分け目の薄毛をカットでカバー
それでも分け目などを見るとやや薄いように感じたので、とりあえず行きつけの美容院である横浜市金沢区の「トレンチタウン」で分け目が目立たないようにカットしてもらうことにしました。
それまではいつも分け目は同じ真ん中でショート、トップにあまり段を入れないようにしていました。しかし、いつもと違う分け目にしてちょっとだけトップの髪の長さを短めにカットするとよいとのことで、その通りにカットしてもらいました。すると特にブローすることなくして分け目が目立たなくなり、若返った気がしました。
3.頭皮の血行をよくするためにマッサージ
見た目的にはカットによって薄毛が目立たなくなったものの、根本的な抜け毛対策にはなってないと思い、抜け毛予防のために育毛剤を検討しました。ですが、意外に高いので躊躇してしまい、頭皮の血行さえよくなれば抜け毛にも効果があるのではないかと思い、ダメ元で湯船に入っている時間に頭皮マッサージをするようにしました。
とりあえず頭皮マッサージを続けてみたところ、最初の頃は分け目の辺りの頭皮が特に硬かったのですが、徐々に柔らかくなってくるのがわかりました。頭皮をマッサージすることで、シャンプーを変えただけの時よりもさらに洗髪時の排水口に溜まっていた抜け毛が3分の2位に減っていくのが分かりました。
それどころか、3ヶ月位してから分け目付近に短い毛が少しずつ生えてきたのが分かりました。育毛剤に頼らなくてもどうにかなるものだなと思いました。
シャンプーを「カウブランド無添加シャンプー」1つにしたことでシャンプー代とトリートメント代の費用を3分の1に、カットの仕方を変えることで分け目の薄毛が目立たなくなり、何も付けずしての頭皮マッサージながら頭皮の血行もよくなっているのか育毛剤の節約にもなっています。
また、シャンプーとマッサージによる効果は定かではありませんが、自分よりも年下で白髪染めをしている人が多くなってきている中、白髪も数本程度でカラーリングが不要のため、カラーリング代節約にもなっています。
「シンプル イズ ベスト」という心意気を大切に、これからも節約ケアで抜け毛予防を続けて行こうと思います。