カロリーメイトでダイエットしながら食費節約

  • まこまこ

クッキー

我が家はエンゲル係数が高いので、少しでも減らせればと取り組んで、実際に食費節約に成功している内容を、その数値効果も含め、皆さんに報告したいと思います。

私は工場勤めなので、以前はお昼ご飯はいつも工場内に設置されている、社員食堂を利用してました、社員食堂そのものも無い会社の人からみれば、そこを利用するだけで十分食費が節約できると考えるかもしれませんが、社員食堂でも一食500円位はかかりますので、22日出勤であれば月当たり11000円になりますので結構大きな金額がかかります。

そこで、私が考えた節約術は、そのお昼ご飯を栄養調整食品に置き換えることです。栄養調整食品とは、所謂カロリーメイトとかですね。これは、現在各社、多種多様なものが出ており、以前に比べれば格段に食感、味も良くなってますし、色んな味付けがありますので、一ヶ月位はダブらないで毎日違う種類のものが食べれますので、十分お昼ご飯に置き換えることが可能なレベルになってます。

また値段は、一食100円から、高くても200円程度になりますので、先ほどの22日で計算すると200円計算でも、月当たり4400円となり、社員食堂に比べて6600円の節約となります。大きな金額ですよね。更に、賞味期限も半年位はありますので、安売りの際にまとめ買いすれば更にお得になります。

私は、この方法で食費を削減しましたが、3ヶ月位してから、嬉しい別の効果が出てきました、それはダイエット効果です。毎日決まったカロリーを摂取しますので食べ過ぎることがありません。

今までが食べ過ぎだったのかもしれませんが、私は3ヶ月で、3kg程度痩せました。ベルトの穴一つ分はウェストがスリムになりました。痩せますが、不健康に痩せるわけでは無く、そこは栄養調整食品、栄養バランスは完璧、健康的に痩せることができます。それでいて、食費も削減と本当にオススメの食事節約方法です。是非お試しを。