肌断食で美容代だけでなく時間も節約！ニキビが治った効果的なやり方とは

私は半年程前に「肌の悩みがすべて消えるたった一つの方法/宇津木龍一」という本に出会ったのをきっかけに「肌断食」を初めてから、スキンケア代だけでなく時間も大幅に節約できるようになりました。

そもそも「肌断食」とはファンデーションは塗らない、なのでクレンジングも使わず、その後の化粧水も使わない。

とにかく肌に触れない、余計な物を与えないというシンプルな美容法です。初めに知った時はとても信じられませんでした。

けれど私はもう15年近くニキビに悩まされ続けていて、数件の皮膚科を回り、エステサロンやら漢方、ピーリング、美顔器、高いビタミンC化粧品で毎日スキンケアし続けたり、あらゆる物を試してきました。

これまでニキビの為に費やした金額はおそらく100万円は軽く越えると思います。それでも一向に改善されませんでした。

そこでこの本に書いてある通り、今までとは真逆の考え方をしてみました。

与え続けてダメだったなら何も与えないでみよう、という発想の転換を採用したのです。これが大成功でした。

初めの内は乾燥や毛穴の開きが目立ち、肌がボロボロになったように感じます。ほとんどの方はこのリバウンドが我慢できず断念してしまいます。

確かに化粧水を塗りたくなりますが、そこをグッとこらえ続けていたら、ニキビが本当に出来にくくなり、今はできても小さいニキビで治まるようになりました。

あんなに荒れていたのが嘘のようです。確かに本来人間には、ケガをしても自然に治る治癒力が備わっていますものね。その力を信じて本当に良かったと思います。

肌断食に必要な物は、無添加の石けん(3個入りで200円程度)と乾燥がひどい時だけ使う白色ワセリン(通販で1,000円程度)の2つのみ。

しかもワセリンは一度に米粒の半分位の量しか使いませんので、一つあれば一年近くもちます。

そして できればファンデーションも使わない方が良いですが、どうしても必要な場合は石けんで落とせるミネラルファンデーションだけは許されます。私は濃いニキビ跡を隠したかったのでミネラルファンデーションは使っています。

私は一つ3,000円のファンデーションを使っていますが、一度の量が微量なので一つで半年近くもちます。

もうスキンケア代にかかる金額は月に1,000円程度で済んでいます。驚異的な削減です！

これまでのクレンジング・化粧水・美容液・ニキビを隠すためのコンシーラーや下地・パック・数種類のニキビ用サプリメント、これら全部必要なくなったのです。

節約できる上に、これらの工程を全て省ける訳ですから、カナリの時短にもなりました。忙しい朝にも余裕ができて、肌は更に綺麗になるという良い事づくめの美容法です。

もちろんニキビだけでなく、シワやたるみや毛穴、あらゆる肌トラブルに期待できます。是非皆さんにもこの本を読んで頂きたいです。

現役の美容皮膚科医の専門的な知識で書かれているので、心底納得できましたし、とても勉強になりました。

100万円以上もつぎ込んできたのは一体何だったのか…

とにかく保湿しなければいけない！という間違った概念を正しいと思い込んで、肌を傷める為にお金をかけていたなんて、なんとも皮肉な話です。

でも私と同じような肌トラブルで悩んでいる方は結構いますよね。

もう高い化粧品を買うのは止めて下さい。私は今は浮いたお金で洋服を買ったり、美味しい物を食べたりして楽しんでいます。

もし皆さんの中にも、現在ご自身の肌に悩みを抱えている方がいたら、もし高額なエステサロンに通い続けても満足できていない方がいたら是非、肌断食を試してみて下さい。

毎月の美容代がきっと想像以上に節約できること間違いなしです！