メロディアン水素水のチカラはダイエット効果も！【飲むタイミング・味・量・価格】
水素水を飲もうと思ったきっかけは、FYTTE 2015年7月号（学研プラス社）を読んでいたときに水素水の記事をみつけました。
その記事によると体内に水素を取り入れることにより脂質やエネルギーの代謝効率を上げることができるとのこと。お通じも改善するということでした。
当時、体がむくんでしまうことと便秘が気になっていましたのでメロディアンの水素水のチカラを試してみることにした次第です。
メロディアンにした理由はFYTTEに水素はPETボトルに入れるとボトルの組織の隙間から放散するため高濃度を維持できず、その点、アルミのパウチは組織が密のため水素を高濃度のまま維持して体内に取り入れることができるというのを読み地元のスーパーですぐに手に入るのがメロディアンの水素水だったためです。
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飲むタイミング・味・量・価格について
水素水は話題になってきていましたので、知人にも飲み始めた人がおり、その人のアドバイスによって朝起きてすぐに飲んでみることにしました。
人気があるため西友で毎日は手に入らないこともありましたが、なるべくまとめて手に入れて、1週間のうち5日間は飲めていたと思います。
味は正直何も感じませんでしたが、ストローで残りの水を吸ってしまう際にアルミパウチのにおい？があるようなないような感じが少し気になる程度でした。
普段、あまり水分を取らないタイプでしたので300mlを一気に飲むというのは抵抗があったのと、水素を含んでいるからか、おなかが張るような感覚がありました。ただ、おなかのハリは飲んでしばらくしたら感じなくなりました。
300mlを多いと思いながら無理に飲んでいるようなときもありましたが、慣れたのと効果が出てきたため抵抗は徐々に薄れていきました。価格は1パウチあたり西友で233円でした。
効果について
最初の2日間ぐらいで、飲んだ日についてはお通じが毎日あるようになりました。その後2週間程度で今まで気になっていた下腹部のぽっこりが少し凹んだように感じられ、うれしい変化を実感しました。
2週間程度で体重は300g程度のマイナスでしたので、まだダイエットというには程遠い状態でした。
私は週に1回程度ジムに通って1時間ほどストレッチ・筋トレをしていたのですがその際にも水素水を試しに持参して運動中に飲んでみたところ終わったあとの疲れが少なかったことが印象的でした。
その後も朝に飲むことを続けていると、次の朝に起きたときにいつもは顔がむくんだ状態で朝から化粧をする気にもならないこともよくあったのですが、代謝が上がったためかむくみも気にならなくなってきました。また、朝1に水を飲むことで体内に水が満ちていくような感覚を味わうことができ、起きてから活動を始めるまでの時間が以前より短縮したのも嬉しい効果でした。
約1.5ヶ月目に入ったときに再度体重測定をしてみると1.5kgのマイナス。やはりお通じが改善したことが一番大きかったように思います。おなかのぽっこりも若干改善したため、ベルト穴を一つ小さ目にすることもできました。
その他、手や足のむくみも気になっていましたが（たとえば指輪が抜けない、夕方に靴がきつくなるなど）感じる回数が極端に減っていることを実感しました。
終わりに
今、また水素水がスーパーで手に入りにくくなっており、継続して飲めない場合もあるため、自身の健康のためにメロディアンの通販を利用してみようかと考えています。
1日230円なのでまあまあな出費にはなりますが、今まで試したダイエット法などに比べると水ですので安全ですし効果がわかりやすかったため引き続き試してみたいと考えています。
商品名：高濃度 水素水のチカラ 300ml・製造者：メロディアン株式会社・購入場所：西友 王寺店
