ルナルナ無料版を使い倒そう！無料とは思えない便利機能の使い方

私がオススメするのは「ルナルナ無料版」です。
多くの女性が使用しているであろう有名なユーティリティアプリですが、有料版と比べて多少制限のある無料版。

しかしそれでも充分すぎるほどの機能を利用できます。女性の味方アプリ、ルナルナ無料版でできる数多くの便利な機能を紹介します。

１．分かりやすいスケジュール機能

ルナルナ無料版には大きく２週類の画面があり、そのうちの１つである月別カレンダーが非常に見やすく誰でも使いやすいものとなっています。

インストール時の設定で最終月経日や生理周期などを設定すれば、すぐに次の生理までの期間が視覚的に分かります。

また排卵日や危険日・安全日も、日付に引かれた色付きのラインで一目瞭然。気になる日も、可愛いハートのマークで印が付けられますので、生理が遅れた時に見返すのに便利なものとなっています。

生理予定日は最初から記入してくれるので、早まったり遅れたりしたらそれが何日遅れたのかまでバッチリ分かります。

もう１つのメイン画面である、日付画面。こちらが正規のホーム画面であり、詳しい生理予定日や排卵予定日、妊娠可能性の高さなどが大きな文字で書かれているものです。

生理予定日までの日数もカウントダウン式で書かれているので、ちょっと確認したいだけの時などにもノータップで見れてとっても便利。

この画面内には今の自分の心と体がどのような状態なのかというグラフが書かれていて、点数としても表記されています。

今の時期がダイエットに向いているかどうかや、肌のコンディションがどうなりやすいかなど、「カラダ」「ココロ」「キレイ」「ダイエット」の４項目に分かれて１つ１つしっかりと詳細が書かれています。

簡単なアドバイスや前向きなメッセージも書かれていて、不安定なＰＭＳの時期などに勇気付けられること請け合いです。

メイン画面には、「ルナルナコラム」というルナルナ編集部さんが監修しているオリジナルの記事が日々更新されています。この内容は全ての女性のための知識になる、とても内容のしっかりしたものになっています。

妊娠や不妊にも影響する淋病などにまつわる性病についてや、妊娠前にご夫婦で共有しておきたいポイントなど。更には基礎代謝を上げるために役立つツボの紹介や、育児奮闘の漫画の連載など、読み物としてのレベルがかなり高い充実のラインナップです。

悩んだり不安な時の解決の道しるべにもできますし、ちょっとした移動時間でも読めるので飽きさせず、利用者にも評判が良い人気のコンテンツとなっています。

メイン画面とは別に、詳しい管理設定画面もあります。
こちらは毎日の体温と体重を入力でき、その変移を画面上で確認できるというものです。

妊娠希望の人も避妊希望の人も、ノートなどに記録として書き込んでいることは多いと思いますが、紙面上の数字だけだとなかなかその変化の抑揚が分かりづらいもの。この機能を使えばスマホの中でワンタップするだけですぐに記録ができる上に、前述した月ごとのカレンダーにもそれが反映されます。

自分の排卵日や生理予定日に合わせてホルモンバランスがうまく変移しているかを知れるバロメーターにもなります。

いかがでしたでしょうか？

無料版でも充分、体と心のコントロールツールとなり得る要素を持ったルナルナ。

妊娠希望と避妊希望、どちらのユーザーでも気分が良く使えるようにそちらの設定もできるようになっています。

妊娠の予定や不安が無かったとしても、生理とホルモンバランスの関係はこの世に生きるすべての女性にとって縁が切れないもの。

自分の状態を理解するということは、病気の予防や早期発見にも繋がります。
是非この機会に、ルナルナ無料版をインストールしてみてはいかがでしょうか。